Hoje em dia, proteger o bem‑estar emocional é mais importante do que nunca. Muitas pessoas vivem com agendas cheias e acabam adiando o autocuidado por questões logísticas. Pensando nisso, surgem as plataformas digitais de terapia como alternativa prática para promover bem‑estar de quem busca fortalecer a saúde emocional. As sessões por